為積極倡導(dǎo)新入職教師養(yǎng)成文明健康的生活方式，不斷增強(qiáng)健康體質(zhì)，豐富文體生活，推動學(xué)校各項(xiàng)事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展，8月15日，我校特別邀請河北師范大學(xué)體育學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師趙煥彬教授開展了以“科學(xué)健身原理與方法”為主題的精彩講座。

專家介紹

趙煥彬教授是河北師范大學(xué)學(xué)術(shù)帶頭人、博士研究生導(dǎo)師，長期致力于人體運(yùn)動力學(xué)信息獲取與評價(jià)、專項(xiàng)運(yùn)動技能理論與實(shí)踐，是我國運(yùn)動力學(xué)領(lǐng)域的權(quán)威人物和體能訓(xùn)練專家。

精彩講座

講座中，趙教授依據(jù)人體運(yùn)動鏈結(jié)構(gòu)與功能原理，結(jié)合教師職業(yè)行為特點(diǎn)和健身誤區(qū)，幫助大家樹立了“認(rèn)識結(jié)構(gòu)，掌握功能，強(qiáng)化功能，完善結(jié)構(gòu)”的科學(xué)健身理念，掌握了正確健身方法，從而提高大家的生活幸福指數(shù)。

現(xiàn)場教學(xué)

他還以現(xiàn)場教學(xué)的方式，教給大家預(yù)防和緩解久座、久站帶來教師職業(yè)病的有效方法。在場教師集體參與，動作簡單易學(xué)，效果顯著有效。

通過這次培訓(xùn)，老師們受益匪淺，不僅掌握了科學(xué)的健身方法，還認(rèn)識到指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)鍛煉的重要意義。生命在于運(yùn)動，運(yùn)動需要科學(xué)，在科學(xué)健身的路上，讓你我攜手同行！